春菊とほうれん草のピーナッツ和え

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

ピーナッツがたっぷり入った和え物(2品目)です。色鮮やかな野菜の歯ごたえとピーナッツの食感をお楽しみいただけます。
このレシピの生い立ち
春菊とほうれん草で、定期的に食べたくなるピーナッツ和えを作りました。

春菊とほうれん草のピーナッツ和え

ピーナッツがたっぷり入った和え物(2品目)です。色鮮やかな野菜の歯ごたえとピーナッツの食感をお楽しみいただけます。
このレシピの生い立ち
春菊とほうれん草で、定期的に食べたくなるピーナッツ和えを作りました。

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材料

4人分
  1. 春菊 170g
  2. ほうれん草 3把
  3. 市販のバターピーナッツ 100g
  4. 合わせ調味料
  5. 味噌 小さじ2
  6. めんつゆ 小さじ2
  7. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    春菊とほうれん草は3cm幅にカットし、沸騰したお湯で茹でる。

  2. 2

    ❶に火が通ったら、ザルにあけ流水にさらし水気を切っておく。

  3. 3

    ピーナッツはジッパー袋に入れ、包丁の木柄先端部分でつぶしながら砕く。

  4. 4

    ボールの中に❸の砕いたピーナッツと合わせ調味料を入れ、全体に混ぜ合わせる。

  5. 5

    ❷の春菊とほうれん草の水気を絞り、❹のボールに入れ、全体に混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛りつけて完成。

  7. 7

    2018.4.2『ピーナッツ和え』の人気検索レシピでトップ10入りさせていただきました☆
    ありがとうございました♪

コツ・ポイント

春菊とほうれん草は茹でる前にカットし、茹で過ぎないことがポイントです。火の通りが早く時短になり、歯ごたえもお楽しみいただけます。包丁を使いピーナッツを砕く際は、手を切らないように注意してください。

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主婦歴31年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです!療養中のためスローペースですが…健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)
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