ご飯をつめて、おかか昆布をふりかけたら韓国海苔を敷く。
梅干しと味噌にんにくをおく。

冷食の白身タルタルフライと、冷凍作り置きの胡麻和えを置く。

卵、マヨ、麺つゆを混ぜ、真ん中にカニカマを巻いた卵焼きを作る。
冷めたら切ってお弁当箱へ。

切って冷凍してあったウィンナーをこおったままフライパンで焼く。焼き目が付いてきたら塩コショウをする。お弁当箱へ。

タコは海苔の上にのせる。

別容器に、しば漬け、刻みたくあんをつめて完成☆