アプリでひらく作り方
- 1
煮ものは、さといもと
いかの煮たもの。
コツ・ポイント
無し
似たレシピ
定番粗食（血管ダイエット食883）
ご飯と味噌汁、漬け物、煮物、生野菜、魚などで夕食。私にはご馳走ですが、(^_^;
血管プラークダイエット食624（吉朝食）
普通の定番の朝食です。普通が一番。
血管プラークダイエット食40（刺身）
サバハマチの刺身です。
血管プラークダイエット食1（にぼし）
ご飯、具だくさん味噌汁、煮干し
血管プラークダイエット食28（パンケーキ
ごく普通になった和食。生活習慣は変わった。病院では指導しないが、調べて自主的に一番大事だと思いやった。命は自分で守る。
血管プラークダイエット食715（筍朝食）
いろいろダブりますが、要するに残り物の朝食ですわ。ヽ(^.^;
血管プラークダイエット食33（鰺、赤魚）
昨日、焼いて食べ忘れた鰺。家族は新しいと思っている。ごめん。<(_ _)>
血管プラークダイエット食11（おひたし）
朝食です。血液サラサラの薬のんで、青汁のんで、漬け物仕込みしてその後の朝食です。
血管プラークダイエット食4（イワシ）
ノンオイル、ノンシュガー、ノンアルコールが血管プラークのダイエットに役立つことを信じてつくってます。今は孤独な変わり者
血管プラークダイエット食62（肉じゃが2
二日目の肉じゃがはシミてて最高だ。
親子丼（血管ダイエット食1034）
定番のよく作る親子丼に赤ピーマンと舞茸のみそ汁、里芋の塩煮を添えた。
血管プラークダイエット食60（蓮根）
蓮根のはさみ揚げ風、蓮根のはさみ燒
血管ダイエット食446（お盆プレート）
私はお参りが一番身近なヒーリングだと思ってます。昨日のメニューですが、今年も有り合わせでお供えし、供養します。
血管プラークダイエット食463（朝食）
また、同じような食事になりました。朝食です。
血管プラークダイエット食49（納豆）
時間が無く、気力もなく、朝の残りと納豆パック助かりました。粗食だけれどありがたい。
血管プラークダイエット食385（生姜煮）
こんにゃく、ゴボウ、なめ茸を生姜醤油とみりんで煮込む。
血管プラークダイエット食75（きんぴら）
きんぴらゴボウをノンオイルで。
血管プラークダイエット食649（いわし）
大型イワシの丸干し干物、蓮根とりだんご汁、ご飯、煮物で夕食。
血管プラークダイエット食321（深川飯）
夕べ食べ切れなかった深川丼だ。東京浅草辺りの郷土料理。あさり、ネギなどの卵閉じだ。
血管プラークダイエット食61（肉じやが）
肉じゃがが食べたい。だから今日は肉。久しぶりの肉だ。
血管プラークダイエット食22（つばす）
つばすが398円で売っていた。そのまま1尾買ってきた。さばいてみよー。
血管プラークダイエット食90（焼きそば）
ノンオイル焼きそば定食。ご飯は少なめにした。ノンオイルだと焼きそばは紅ショーガが良く合う存在になっていることがよくわかる
血管プラークダイエット食628（温野菜）
若い頃オートバイ、バーボン、ロック・・硬派なワタシ。病気のおかげで食生活が変わった。古い悪友は笑うが、温野菜は美味しい。
血管プラークダイエット食45（大型鰯）
鰯は偉い！
椎茸のはさみ揚げ定食 2
息子、しいたけ、実はあまり好きではないの^_^ でも、これは食べてくれます！
血管プラークダイエット食629（蒸し鍋）
赤身豚肉と白菜、サツマイモ、なめ茸、ブロッコリー、人参をタジン鍋で蒸して夕食（肉は必ず脂はとって使います）
血管プラークダイエット食41（もやし）
もやしが一袋ありました。
血管プラークダイエット食590（汁メシ）
朝、面倒なとき、やるでしょ？卵かけご飯や このたぐいのご飯は日本のファーストフード。言い方でカッコよく聞こえます。
血管プラークダイエット食559（カレー）
カレー、やまかけ、セロリと魚の味噌スープ
血管プラークダイエット食681（煮物）
煮物とほうれん草のお浸し、赤出汁、ご飯で夕食。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20280938
