簡単ヘルシーな和え物

かるがも隊長
かるがも隊長 @cook_40056065

簡単ヘルシー!味付け不要!
優しいお味の副菜です。
このレシピの生い立ち
白和えにしようとして失敗したものが料理になりましたσ^_^;
ざっくり崩した豆腐の舌触りも悪くないですよ〜

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材料

2〜3人分
  1. ブロッコリー 適量
  2. 絹ごし豆腐 1丁
  3. なめたけ 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    塩を入れたお湯を沸かし、ブロッコリーを茹でる(3分程)。

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジで5分。軽く水気をとる

  3. 3

    全てを混ぜる。豆腐は自然と崩れる程度まで。

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レシピ作者

かるがも隊長
かるがも隊長 @cook_40056065
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