オメガ3脂肪酸を摂る！人参ドレッシング
もんたろう∞ @cook_40053686
オメガ3脂肪酸を多く含む亜麻仁油。加熱しないで摂ることが理想です。
このレシピの生い立ち
醤油を切らしてしまい、ドレッシングをどうしようか…な時に^ ^
オメガ3脂肪酸を摂る！人参ドレッシング
オメガ3脂肪酸を多く含む亜麻仁油。加熱しないで摂ることが理想です。
このレシピの生い立ち
醤油を切らしてしまい、ドレッシングをどうしようか…な時に^ ^
作り方
- 1
人参をすりおろす
- 2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる
コツ・ポイント
なめらかなドレッシングがいい方はミキサーで粉砕してください。私は食べ応えがある方が好きなので粗めにすりおろしにしています。
パプリカなどを入れても色が鮮やかになって◎です。
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