体があったまる☆ダイエットスープ

すずもこ
すずもこ @cook_40256102

寒い日にちょうどいいダイエットスープを考えました!
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて考えました。

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材料

1人分
  1. キャベツ 小2枚
  2. 乾燥ワカメ 少量
  3. こんにゃく 少量
  4. みそ 少量

作り方

  1. 1

    キャベツ、こんにゃくを切る。

  2. 2

    ☆お婆ちゃんから教わったこんにゃくの切り方!

    1 こんにゃくの真ん中を縦に切る。

  3. 3

    2 切れていない両サイドの片方を切り込みにくくる。

  4. 4

    材料を全てフライパンに入れ、蓋をして煮込む。沸騰したら蓋を開け、キャベツが柔らかくなったか確かめる。

  5. 5

    盛り付けて完成!

コツ・ポイント

これも感覚で作れます!
こんにゃくは低カロリーなのでオススメです!

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レシピ作者

すずもこ
すずもこ @cook_40256102
に公開
料理が大好きな中学生です!ダイエット中なので、ダイエット向きな料理を作っていきます(*´ω`*)
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