新玉ねぎとアボカドのサラダ

mia★ami
mia★ami @cook_40174953

満足感たっぷりのサラダです
このレシピの生い立ち
ヴィーガンで満足感たっぷりのものが食べたくて。

新玉ねぎとアボカドのサラダ

満足感たっぷりのサラダです
このレシピの生い立ち
ヴィーガンで満足感たっぷりのものが食べたくて。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 小2個
  2. アボカド 1個
  3. 醤油麹(醤油でも) 大さじ1強
  4. わさびチューブ 1cm弱

作り方

  1. 1

    玉ねぎはうすくスライスして水にさらします。
    辛みが苦手な人は、揉み込んで水を取り替えさらしておく

  2. 2

    アボカドはサイコロ型に切る
    器にわさびチューブで1cm弱、醤油麹大さじ1強を加えて切ったアボカドをあえる

  3. 3

    玉ねぎの水を切ってそう上に醤油麹であえたアボカドを乗せて出来上り

コツ・ポイント

アボカドは醤油麹であえたものは翌日も変色しませんでした,作り置きにもいいかもしれません
(追記)
玉ねぎの上に乗せておいたら変色しました。
玉ねぎとは別にしておいた方がいいです。

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mia★ami
mia★ami @cook_40174953
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一人暮らしの小さなキッチンと小さな冷蔵庫で、ゆるくマクロビ。少ない調味料でいろいろな料理に挑戦中。時短、洗い物は少なめに。お菓子作りでもなるべく白砂糖は使わないように減らすようにしています。男所帯の実家で時々ガッツリ男子好きご飯作っています。
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