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なんちゃって!うな丼
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なんちゃって!うな丼-レシピのメイン写真

なんちゃって!うな丼

こっちたん
こっちたん @cook_40053236

うな丼風の美味しい丼飯です。先日の料理情報のメモで早速チャレンジです。
このレシピの生い立ち
じゃがいも料理パートⅤ。今シリーズ最終版の新じゃがいもを使った料理のアレンジバージョンです。次回は本物のうなぎで挑戦してみます。子供の頃自分で捕ってきたうなぎをまな板に乗せて頭に錐を刺してカボチャの葉で掴みながら裂いて蒲焼を作ったものです。

うな丼風の美味しい丼飯です。先日の料理情報のメモで早速チャレンジです。
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じゃがいも料理パートⅤ。今シリーズ最終版の新じゃがいもを使った料理のアレンジバージョンです。次回は本物のうなぎで挑戦してみます。子供の頃自分で捕ってきたうなぎをまな板に乗せて頭に錐を刺してカボチャの葉で掴みながら裂いて蒲焼を作ったものです。

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こっちたん
こっちたん @cook_40053236

うな丼風の美味しい丼飯です。先日の料理情報のメモで早速チャレンジです。
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じゃがいも料理パートⅤ。今シリーズ最終版の新じゃがいもを使った料理のアレンジバージョンです。次回は本物のうなぎで挑戦してみます。子供の頃自分で捕ってきたうなぎをまな板に乗せて頭に錐を刺してカボチャの葉で掴みながら裂いて蒲焼を作ったものです。

うな丼風の美味しい丼飯です。先日の料理情報のメモで早速チャレンジです。
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じゃがいも料理パートⅤ。今シリーズ最終版の新じゃがいもを使った料理のアレンジバージョンです。次回は本物のうなぎで挑戦してみます。子供の頃自分で捕ってきたうなぎをまな板に乗せて頭に錐を刺してカボチャの葉で掴みながら裂いて蒲焼を作ったものです。

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材料

1人分
  • じゃがいも(中) 3個
  • はんぺん 1枚
  • のり 5×12mm 3枚
  • サラダ油 大1
  • 粉山椒  適量
  • 炊き立ての丼ごはん 1膳
  • 蒲焼のタレ 醤油 大3
  • 蒲焼のタレ 砂糖 大3
  • 蒲焼のタレ 酒 大2
  • 蒲焼のタレ ほんてり 大2
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作り方

  1. 1

    タレを作る。酒、みりんを加え沸騰したらを醤油、砂糖を加え弱火で5分煮詰める。

    • なんちゃって!うな丼作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもを摩り下ろす。

    • なんちゃって!うな丼作り方2写真
  3. 3

    はんぺんとじゃがいもを軽く手で混ぜ合わせる。

    • なんちゃって!うな丼作り方3写真
  4. 4

    3をパワージューサーの摩り下ろしブレードで細かく錬る。

    • なんちゃって!うな丼作り方4写真
  5. 5

    のりを幅5cm、長さ12cmにカットしたものを3枚まな板に敷く。牛乳の空パックを型紙に使うと成型し易い。

    • なんちゃって!うな丼作り方5写真
  6. 6

    具材を1.2cmくらいの厚さで平らに成型したら、フォークの先で波状の筋を入れる。

    • なんちゃって!うな丼作り方6写真
  7. 7

    卵焼き用のフラパンに油をひいてじゃがいもの側を焼いていく。5分ほど蓋をかけて蒸し焼きにする。

    • なんちゃって!うな丼作り方7写真
  8. 8

    丼に盛り付けたご飯の上に1のタレを軽くかけて焼き色がついた具をのせてタレをまんべんなくかけ、粉山椒を振ったら出来上がり。

    • なんちゃって!うな丼作り方8写真

コツ・ポイント

・タレの煮詰めすぎはアメになるので超弱火にして温める事。
・丼に使うのは2枚ですが、ためし焼用を作っておくと便利です。今回も案の定1枚は失敗しています。のり面を焼くとフライパンにくっつくので片面だけ焼く。
・パックの型紙は入れてすぐに外す。

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こっちたん
こっちたん @cook_40053236
2016/02/27 08:44に公開
時短料理と安価な食材をチョイスし粗食(メタボ防止*重要)にチャレンジしています。最近はあまりキッチンには入っていませんが、特別な日には作っております。作れぼ、コメント等応援よろしくお願いいたします。YouTube「こっちたん」にも料理動画、キャンプ用品作ってみた、その他、チャレンジ動画をアップしています。チャンネル登録していただけると励みになります。今後ともよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

うな丼 海苔 じゃがいも はんぺん 酒 山椒 ご飯

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