フラックスシードでクルミ風味の牛乳

ツッキ
ツッキ @cook_40024761

“フラックスシードパウダー+牛乳=クルミっぽい味”と思ってます。 オメガ3等、簡単に美味しく摂れて気に入ってます。
このレシピの生い立ち
叔母が健康の為にと100%オレンジジュースに混ぜて飲んでいて私はそれがいまいち好きではなく、牛乳だったら美味しいんじゃないかと試してみたらクルミみたいな味がしてハマりました。レシピと言えるのか?と言う感じですが興味が湧いたら…お試し下さい。

フラックスシードでクルミ風味の牛乳

“フラックスシードパウダー+牛乳=クルミっぽい味”と思ってます。 オメガ3等、簡単に美味しく摂れて気に入ってます。
このレシピの生い立ち
叔母が健康の為にと100%オレンジジュースに混ぜて飲んでいて私はそれがいまいち好きではなく、牛乳だったら美味しいんじゃないかと試してみたらクルミみたいな味がしてハマりました。レシピと言えるのか?と言う感じですが興味が湧いたら…お試し下さい。

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材料

飲みやすい量
  1. パウダーにしたフラックスシード ティースプーン山盛り1くらい
  2. 牛乳 100mlくらい

作り方

  1. 1

    グラスにフラックスシードパウダーを入れて牛乳を注いだら良く混ぜる。完成!

  2. 2

    ※パウダーにしたフラックスシード。マフィンやパン作りにもよく使うので常備してます。

コツ・ポイント

フラックスシードがグラスの底に沈むのでスプーンで混ぜながら飲む。(飲みづらいけど(^o^; )
分量はあってないようなもので好みで調整可。フラックスシードは出来るだけ細かい粉状にすることをお勧めします。

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ツッキ
ツッキ @cook_40024761
に公開
2025/02/17 ニックネーム変更しました(richmay→ツッキ)改めて宜しくお願いします初めてクックパッドにレシピを載せたのが2005年1月。(登録したのはもう少し前だと思います。)レシピ見直しします。つくれぽが届くと非常に嬉しいです。
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