簡単!ネギガーリック鶏モモ肉

20081201
20081201 @cook_40079803

ガッツリ食べたい時にコッテリ鶏肉~(°∀°)
このレシピの生い立ち
安い鶏肉で簡単にコッテリオカズを作りたくて☆

簡単!ネギガーリック鶏モモ肉

ガッツリ食べたい時にコッテリ鶏肉~(°∀°)
このレシピの生い立ち
安い鶏肉で簡単にコッテリオカズを作りたくて☆

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1羽
  2. ネギ 1本
  3. しょうが ひとかけ
  4. ニンニク ひとかけ
  5. ごま 大さじ2
  6. 薄力粉 適量
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★醤油 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    ネギ生姜ニンニクをアラみじん切りする。
    鶏モモ肉は食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    フライパンにゴマ油『大さじ1』をいれ、ニンニクねぎ生姜を入れ、弱火で香りを出す。

  3. 3

    鶏モモ肉全体に薄力粉をまぶし、余計な粉を落としてからフライパンへ。 鶏モモ肉全部フライパンに入れたら中火~強火にする。

  4. 4

    肉の上にゴマ油『大さじ1』をまわし入れよく炒める。

  5. 5

    肉に火が通ってきたら、★を入れよくタレを絡ませながら水分を飛ばして完成です。

コツ・ポイント

薄力粉をまぶすことで、鶏肉の旨味をとじこめてます(*^^*)
焦がさないようにしましょー★

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