湯葉アボカ丼

ぬぬぬ~ん
ぬぬぬ~ん @cook_40290251

誰にも邪魔されない、一人優雅なランチタイム
ただ、彼がアボカド嫌いなだけ(笑)
このレシピの生い立ち
仙台駅前のとある居酒屋のランチで食べて、とても美味しかったので再現しました(´ 3`)

湯葉アボカ丼

誰にも邪魔されない、一人優雅なランチタイム
ただ、彼がアボカド嫌いなだけ(笑)
このレシピの生い立ち
仙台駅前のとある居酒屋のランチで食べて、とても美味しかったので再現しました(´ 3`)

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材料

1人分
  1. ご飯 食べたい分
  2. 無調整豆乳 200ml
  3. アボカド 半分
  4. レタス 1枚
  5. 海苔 半分(約7cm×20cmかな? )
  6. トマト 中サイズ半分
  7. 温泉卵or黄身 1個
  8. めんつゆ てきとー
  9. マヨネーズ てきとー

作り方

  1. 1

    まず小鍋(フッ素加工)に豆乳を入れ中火にし、ふつふつ泡が出てきたら弱火に。

  2. 2

    すると上から膜が出来るので箸ですくって取る→膜出来る→すくって取るの繰り返し(*´∀`)♪

  3. 3

    湯葉作るの面倒な方は1・2飛ばして購入してねΣd(´∀`)

  4. 4

    レタス&海苔は1口サイズにちぎる。
    トマト&アボカドはサイコロ状にカット。

  5. 5

    お椀にご飯をよそって2・4の材料を乗せ、卵を真ん中に乗せる。
    めんつゆとマヨネーズかけて完成(*´ω`*)

  6. 6

    い、いつか、可愛いお椀を買うんだ!!。゜(。>д<)

コツ・ポイント

100均等のフッ素加工じゃない鍋で湯葉作ったら、後悔するのは、あなた…(|||д|||)

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