便秘解消！短時間で白菜とトマトのサラダ♡
ダンゴ★ @cook_40203340
薬膳でも有名な便秘に1番聞くのは生の白菜！白菜を生でさっぱりたべる、ヘルシーサラダです！結構クセになります。
このレシピの生い立ち
薬膳で白菜が便秘にいいと聞いたので白菜をおいしく生でたべるサラダを作りました。混ぜるだけなのでとっても簡単！確かに便通がよくなりました。
便秘解消！短時間で白菜とトマトのサラダ♡
薬膳でも有名な便秘に1番聞くのは生の白菜！白菜を生でさっぱりたべる、ヘルシーサラダです！結構クセになります。
このレシピの生い立ち
薬膳で白菜が便秘にいいと聞いたので白菜をおいしく生でたべるサラダを作りました。混ぜるだけなのでとっても簡単！確かに便通がよくなりました。
作り方
- 1
白菜を洗って、水気をきって、一口大に切る
- 2
ミニトマトは洗ってヘタをとる
- 3
白菜、トマト、オリーブオイル、クレイジーソルト、カンタン酢をまぜて出来上がり！
コツ・ポイント
調味料はお好みで調整してくだい。味をしっかりつけたい方は、クレイジーソルト多めで。
酸味がほしい方はカンタン酢を多めに。
私はオリーブオイルが好きなので少し多めにしてます。
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