スペースパンで作る低糖質お好み焼き
ぼんごれおれお @cook_40089937
糖質制限をしていても、お好み焼きを美味しく食べたいので
このレシピの生い立ち
ダイエットしていても美味しくお好み焼きが食べたくて
スペースパンで作る低糖質お好み焼き
糖質制限をしていても、お好み焼きを美味しく食べたいので
このレシピの生い立ち
ダイエットしていても美味しくお好み焼きが食べたくて
作り方
- 1
キャベツを千切りにして、レンジで3分チンする。
- 2
スペースパンに豆腐入れて潰し、卵を入れて混ぜる
-
- 3
キャベツとベーコンを入れて、混ぜる
- 4
魚焼きグリルで中火で15分。時々焦げてないか確認。
-
- 5
焼き上がり
マヨネーズ、ソース、鰹節をかけて
いただきます。 -
コツ・ポイント
スペースパンで、混ぜて魚焼きグリルで焼くだけ
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