割勘でもめない5分で簡単ピクニックサンド

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

婚活などで、割勘でもめないように、お互い簡単で安いサンドイッチを作り合ってピクニックしたらといいと思います
このレシピの生い立ち
婚活サイトやニュースなどで割勘でもめているのをよく見るので、丸く収まるように考えました。

割勘でもめない5分で簡単ピクニックサンド

婚活などで、割勘でもめないように、お互い簡単で安いサンドイッチを作り合ってピクニックしたらといいと思います
このレシピの生い立ち
婚活サイトやニュースなどで割勘でもめているのをよく見るので、丸く収まるように考えました。

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材料

2人分
  1. イングリッシュマフィン 2個~4個
  2. スライスチーズ 2枚~4枚
  3. レタス 適量
  4. マヨネーズ 大さじ2か適量
  5. シーチキン 1缶
  6. 目玉焼き 2枚~4枚

作り方

  1. 1

    レタスを使う分洗います。

  2. 2

    イングリッシュマフィン(食パンでもいいです)にスライスチーズをのせトースターのトレイやクッキングシートにのせ3分焼きます

  3. 3

    イングリッシュマフィン(食パン)にレタスをのせ

    シーチキン缶の汁を捨て缶にマヨネーズ大さじ2か適量入れてよくまぜます

  4. 4

    シーチキンをのせて、上にもう一枚をかぶせたら5分で完成です。

  5. 5

    目玉焼きをのせる場合は、フライパンに水大さじ3入れて、卵2~4個割入れ、2、3分焼いたら8分で完成です。

  6. 6

    黄身の半熟具合はお好みです。

コツ・ポイント

フライパンに水を入れることで、焦げることなくつるっと目玉焼きが取れます。

黄身の半熟具合はお好みです。

食パンでも作り方は同じです。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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