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キヌアとオートミールのクッキー
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キヌアとオートミールのクッキー-レシピのメイン写真

キヌアとオートミールのクッキー

naokopan
naokopan @cook_40082111

スーパーフードのキヌアをおやつにも!
オートミールや今話題のココナッツオイル入りで身体に優しいクッキーです
このレシピの生い立ち
キヌアの使い方を紹介しています。
つぶつぶ可愛いいキヌアをお菓子にしたくてレシピにしました。
バターを減らして注目のココナッツオイルを入れました。加熱に強く酸化しづらいスーパーフード!キヌアと合わせることでよりヘルシーなおやつができました。

スーパーフードのキヌアをおやつにも!
オートミールや今話題のココナッツオイル入りで身体に優しいクッキーです
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つぶつぶ可愛いいキヌアをお菓子にしたくてレシピにしました。
バターを減らして注目のココナッツオイルを入れました。加熱に強く酸化しづらいスーパーフード!キヌアと合わせることでよりヘルシーなおやつができました。

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naokopan
naokopan @cook_40082111

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オートミールや今話題のココナッツオイル入りで身体に優しいクッキーです
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バターを減らして注目のココナッツオイルを入れました。加熱に強く酸化しづらいスーパーフード!キヌアと合わせることでよりヘルシーなおやつができました。

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オートミールや今話題のココナッツオイル入りで身体に優しいクッキーです
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材料

約50個分
  • 薄力粉 120g
  • オートミール 50g
  • ベーキングパウダー(アルミニウムフリーのもの) 小さじ2分の1
  • 無塩バター 60g
  • ココナッツオイル 50g
  • 菜種油 10g
  • ブラウンシュガーまたは甜菜糖 60g
  • キヌア 1カップ
  • バニラエッセンス お好みで
  • チョコチップ 適宜
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作り方

  1. 1

    キヌアをフライパンに入れ火にかける。揺すりながらこんがり色付くまで炒める。パチパチと飛ぶくらいまで炒めると香ばしい。

    • キヌアとオートミールのクッキー作り方1写真
  2. 2

    薄力粉とオートミールを合わせ、泡立て器で混ぜておく。ベーキングパウダーを加える。こうすることでふるいにかけなくてもOK。

    • キヌアとオートミールのクッキー作り方2写真
  3. 3

    湯煎でバターとココナッツオイルを溶かし、菜種油も加えてよく混ぜる。そこへブラウンシュガーを加えすり合わせる。

    • キヌアとオートミールのクッキー作り方3写真
  4. 4

    3に2を加えてゴムベラでさっくり混ぜる。チョコチップを加え、一固まりになったらラップに包んで常温で1時間寝かせる。

    • キヌアとオートミールのクッキー作り方4写真
  5. 5

    台に生地を伸ばして型で抜いていく。

    • キヌアとオートミールのクッキー作り方5写真
  6. 6

    170度に温めておいたオーブンで15分焼く。オーブンによって様子を見て温度や時間は調節する。

    • キヌアとオートミールのクッキー作り方6写真

コツ・ポイント

キヌアをしっかり炒めること。プチプチとはねる位すると香ばしいです。
ココナッツオイルは25度以上で液化、20度以下で固化します。生地を冷蔵庫へ入れると固くなりすぎるので常温で寝かします。

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naokopan
naokopan @cook_40082111
2014/11/19 04:47に公開
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このレシピのキーワード

クッキー オートミール チョコチップ 薄力粉 キヌア

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