糖質制限おからあんドーナツ☆簡単！
moon0520 @cook_40054848
出来たては柔らかめですが、少し時間を置くともちもちな感じに^ ^糖質制限なのについ食べ過ぎちゃいます´д` ;
このレシピの生い立ち
糖質制限だけど、アンドーナッツが食べたくて仕方なくなり、少しでも低糖質にして作りました！！もしかしたらもっと低糖質にできるかもなので、随時研究しますo(｀ω´ )o笑
糖質制限おからあんドーナツ☆簡単！
出来たては柔らかめですが、少し時間を置くともちもちな感じに^ ^糖質制限なのについ食べ過ぎちゃいます´д` ;
このレシピの生い立ち
糖質制限だけど、アンドーナッツが食べたくて仕方なくなり、少しでも低糖質にして作りました！！もしかしたらもっと低糖質にできるかもなので、随時研究しますo(｀ω´ )o笑
作り方
- 1
生おからとHMを混ぜる
- 2
おからパウダーを、使う場合はパウダー22の水77gで生おからになりますー☆多少分量は適当でも☆
- 3
そこに豆乳を、いれてよく混ぜる
- 4
あんこと、生地を8等分にわけて、つつんでいく。
柔らかめの生地なので大変ですがスプーンなどを使うと楽です！ - 5
手のひらに生地を乗っけてスプーンで広げて、あんこのっけて、スプーンで包む！みたいなかんじです^ ^
- 6
160度くらいの油でゆっくり焦げないように、揚げて最後にパルスイートなどを振りかければ出来上がり^ ^
コツ・ポイント
水分が多いと包みにくいですが、形になって、揚げてしまえばなんとかなります！笑
似たレシピ
-
-
ＨＭでおから豆乳でもちもち！あんドーナツ ＨＭでおから豆乳でもちもち！あんドーナツ
どうせハンドメイドするなら少しでもヘルシーに！おからを入れる事でモチっと仕上がります！冷めてももちもち感が消えません！
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20302417
