かぼじゃがボール

クックU7S99C☆ @cook_40054614
卵、小麦、乳使ってないです!
少しの量でとても満腹になります!
料理初心者でもできました!
このレシピの生い立ち
少しの量でお腹いっぱいになるものを作りたかった!
かぼじゃがボール
卵、小麦、乳使ってないです!
少しの量でとても満腹になります!
料理初心者でもできました!
このレシピの生い立ち
少しの量でお腹いっぱいになるものを作りたかった!
作り方
- 1
かぼちゃ、じゃがいもを食べられる大きさにカットし、柔らかくなるまで蒸す。
- 2
ボールなどにお米をいれ、潰していく。
このとき、水を少し加えると潰しやすい。
少し潰すだけでよい。 - 3
くるみをちいさなポリ袋などにいれて棒などでたたき、細かくする。
- 4
柔らかくなったじゃがいもとかぼちゃを潰し、Aの食材をいれて、全体がかぼちゃ色になるまで混ぜ合わせる。
- 5
Aがまとまってきたら、ボールのように丸め、周りに片栗粉をまぶして、サラダ油で揚げる
- 6
揚げたかぼしゃがを一旦取り出し、フライパンの火を止め、油を拭き取る。
- 7
粗熱の取れたフライパンにBをいれてフツフツとしてきたら、かぼしゃがをもどし、Aと絡める。
- 8
全体にあんをからませたら完成です!
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