離乳食中期～後期☆栄養満点炊き込みご飯
ちゃんり♡ @cook_40257541
鉄分たっぷり栄養満点です♡大人も食べたくなりそうな美味しい炊き込みご飯が出来ました。
このレシピの生い立ち
ベビーフードじゃない炊き込みご飯を作ってあげたくて♡
離乳食中期～後期☆栄養満点炊き込みご飯
鉄分たっぷり栄養満点です♡大人も食べたくなりそうな美味しい炊き込みご飯が出来ました。
このレシピの生い立ち
ベビーフードじゃない炊き込みご飯を作ってあげたくて♡
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは水に浸して戻しておく
- 2
人参･玉ねぎを月齢に合わせて切る
- 3
ひじきもみじん切りにする
- 4
鶏胸ひき肉はフォークで少し潰す食べやすいように(包丁で細かくしてもいいかも♪)
- 5
全ての材料を入れて軽く混ぜる
-
- 6
おかゆモードで炊く
- 7
出来上がり野菜の固さが気になる場合は保温する
- 8
冷凍～♪
-
- 9
85gずつ冷凍しました
-
- 10
☆追記☆
詰まりやすい子や、柔らかめが好きな子は解凍した後、すり鉢ですると食べやすいです(*˘︶˘*) - 11
2017.9.24「栄養満点」の人気検索でトップ10に入りました！ありがとうございます♫
- 12
記録※分量変更しました。
ひじき10g→5g
ひき肉100g→150g
2019.12.25
コツ・ポイント
ひじきもお肉も細かくみじん切りした方が食べやすそうです。
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