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科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯
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科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯-レシピのメイン写真

科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯

こじまぽん助【分子調理学研究家】
こじまぽん助【分子調理学研究家】 @ponsuke_kojima

鍋を振らなくても大丈夫!科学的に解明した3つのポイントを守れば誰でも必ずパラパラに!
※コツ・ポイントの欄をご参照!

鍋を振らなくても大丈夫!科学的に解明した3つのポイントを守れば誰でも必ずパラパラに!
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科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯

こじまぽん助【分子調理学研究家】
こじまぽん助【分子調理学研究家】 @ponsuke_kojima

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材料

2人分
  • 米 1合
  • たまご 2個
  • ハム 4枚
  • 長ねぎ 1/3本
  • 料理酒 60ml
  • サラダ油 大さじ2〜3
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    最新の炒飯レシピはこちら!より明確に、よりおいしくなりました! ID20557185

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方1写真
  2. 2

    詳しくは動画で!YouTubeで「こじまぽん助 炒飯」で検索してみてください^~^

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方2写真
  3. 3

    「米」
    実は品種が大事なんです!おすすめはあきたこまち。コシヒカリだと難易度上がります。。。

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方3写真
  4. 4

    「水の量(ポイント①)」
    だいたい、線の80〜90%を目指してね!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方4写真
  5. 5

    「炊く」
    フツーに白米モードでOK!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方5写真
  6. 6

    「ご飯」
    でんぷんのアルファ化をなるべく起こさないために、できれば常温まで冷めたもので!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方6写真
  7. 7

    「料理酒(ポイント②)」
    ざっとかけて。

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方7写真
  8. 8

    「混ぜる」
    酢飯を作るときのイメージで!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方8写真
  9. 9

    「鍋(ポイント③)」
    なるべく大きな鍋を使ってね!軽く煙が出るまで温めます

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方9写真
  10. 10

    「サラダ油」
    油も十分に温めたいんで、鍋にしいたら30秒ほど待って...

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方10写真
  11. 11

    「たまご」
    ここからはスピード勝負!ガンガンいくよ!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方11写真
  12. 12

    「すかさずご飯」
    急げ急げ!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方12写真
  13. 13

    「炒める」
    ご飯の塊を崩すイメージで切るように、出来るだけ素早い動きでね!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方13写真
  14. 14

    「パラパラに」
    なってきたら...

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方14写真
  15. 15

    「塩」
    パラっと。

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方15写真
  16. 16

    「ハム」
    パサッと。

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方16写真
  17. 17

    「長ねぎ」
    ど〜んと。

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方17写真
  18. 18

    「再び炒める」
    具材が全体に行き渡るまで。ここもなる早!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方18写真
  19. 19

    「胡椒」
    グリグリっと。

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方19写真
  20. 20

    「醤油」
    入れたら〜

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方20写真
  21. 21

    「ソッコー混ぜる」
    醤油が焦げないようにささっと!

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方21写真
  22. 22

    完成!鍋は一切振らずにパラパラに♪

    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方22写真
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  23. 23

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    • 科学的に解明!失敗しないパラパラ炒飯作り方35写真

コツ・ポイント

①米の品種はあきたこまちを!炊くときは水を少なめに
②炒める前のご飯に料理酒をかけてあらかじめパラパラに
③なるべく大きな鍋を使ってMAX1合までのご飯を炒める

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こじまぽん助【分子調理学研究家】
こじまぽん助【分子調理学研究家】 @ponsuke_kojima
2019/10/06 16:53に公開
YouTubeで動画レシピやってます!登録者15.5万人「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」料理を科学的な視点でご紹介!全てのレシピに充分な再現性を担保するため、半年以上の試作期間を経てから掲載しています。そのため、更新頻度は高くないですが「はずれレシピが1つもない」を目指していますので、安心してご参考ください!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、大手企業を中心にWebCM等の映像制作をしています。<TV出演>NHK「あさイチ」フジテレビ 水曜NEXT!「日本一めんどくせぇ料理店」フジテレビ ゴールデン特番「サンドの日本一めんどくさ〜い料理店」TV東京「なないろ日和」読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」<ラジオ出演>FMヨコハマ「Kiss&Ride」BAYFM78「The BAY★LINE」<書籍>日本一ていねいな定番家ごはん (ワニブックス)<食品系映像制作実績>あきんどスシロー、アサヒグループ食品和光堂、穴織カーボン、オイシックス・ラ・大地、大塚食品、尾西食品、釜浅商店、カゴメ、キッコーマン、ギンビス、サーモス、CGC、眞露、タカノフーズ、大五通商、塚田農場、中谷酒造、永谷園、農心ジャパン、農林水産省、プレミアムウォーター、マルトモ、三菱ケミカル、三菱食品、メリタジャパン、森永乳業、ヤマキ、UCC上島珈琲、UCCコーヒープロフェッショナル、ユウキ食品、雪印ビーンスターク、雪印メグミルク、養命酒製造、ヨシケイ開発、他
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炒飯 ハム 卵 酒 長ネギ 米

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