あぶら麩と水菜の炊いたん。簡単

ママの小さなオフィス
ママの小さなオフィス @cook_40052364

あぶら麩から、いいだしが出て、旨味成分満点。簡単でも美味しい主婦の味方。食べごたえ抜群
このレシピの生い立ち
水菜をたくさん、収穫したので。

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材料

3人前
  1. あぶら麩 6~8こ
  2. 水菜 2パック
  3. だし汁 すべてがつかるぐらい
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  5. みりん 大さじ3

作り方

  1. 1

    水菜の下ゆで

  2. 2

    水菜をザルにあげて、ゆで汁は捨てて、新たに、だし汁に水菜を入れて炊きます。

  3. 3

    あぶら麩も一緒に

  4. 4

    あぶら麩に、だしが染みたら完成。

コツ・ポイント

水菜の下ゆで。あくが抜けて、味が大分変わります。

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レシピ作者

ママの小さなオフィス
に公開
子育て仕事に習い事も★息つく暇もないけど、多忙だからこそ幸せ♪毎日、体にいいものを心がけて、お料理頑張っています!!育児に仕事にがんばります。ビーガンになりたい河内ママです。大阪カウンセリングママが作った小さなオフィス 2014
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