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mマッシュルームと鶏のレモンバター醤油
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mマッシュルームと鶏のレモンバター醤油-レシピのメイン写真

mマッシュルームと鶏のレモンバター醤油

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

鶏とマッシュルームのうまみがあわさっておいしいレシピです♪
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*旬のマッシュルームが安く手に入ったので♪

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材料

2人分
  • マッシュルーム 6個程度
  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • ○小麦粉 大さじ1(9g)
  • ○塩 ふたつまみ(2g)
  • オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1(12g)
  • ▲レモン汁 大さじ1(15g)
  • ▲醤油 大さじ1(18g)
  • ▲バター 大さじ1(12g)
  • あればパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    マッシュルームキッチンペーパーでよごれをふき取りは大きいものは半分に切っておく。

  2. 2

    鶏は水気をクッキングペーパーでふき取り、1.5㎝ほどの一口大に切って、○小麦粉、○塩をまぶしておく。

  3. 3

    中火にかけたフライパンにオリーブオイルをひき、②の鶏を炒める。

  4. 4

    焼き色がついたら、マッシュルームを炒め合わせる。

  5. 5

    マッシュルームに油がなじんだら一旦火を止めて、▲レモン汁、▲醤油、▲バターを加えて強火で調味料を絡める。

  6. 6

    皿に盛り、あればパセリを振る。

コツ・ポイント

*彩りにチンしたブロッコリーや、半分に切ったプチトマトなどを加えても♪

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2016/06/20 02:45に公開
管理栄養士みさころのクックパッドへようこそ😊「おいしく食べることは、毎日をもっと楽しくしてくれる。」そんな思いで、家族が喜ぶレシピや手軽なお菓子を発信しています。普段は管理栄養士として、料理教室や栄養相談などに携わっています🍳最新レシピや食の情報はブログでも更新中♪https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

マッシュルーム バター 小麦粉 鶏胸肉

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