美人スープ

たまにゃん48号
たまにゃん48号 @cook_40241215

動物性のものは一切入っていないので とってもヘルシーで体に優しいスープです。
舌のリセットにもいいです
このレシピの生い立ち
お手軽にリセットスープが飲めるレシピがほしくて( *´艸`)
お野菜ならなんでもいいと思います

美人スープ

動物性のものは一切入っていないので とってもヘルシーで体に優しいスープです。
舌のリセットにもいいです
このレシピの生い立ち
お手軽にリセットスープが飲めるレシピがほしくて( *´艸`)
お野菜ならなんでもいいと思います

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 120g
  2. 大根 80g
  3. ニンジン 80g
  4. スナップエンドウ又はブロッコリー 50g
  5. 茅乃舎野菜だし 1袋
  6. 適量
  7. スーパー大麦 25グラム

作り方

  1. 1

    根菜はすべて角切り
    スナップエンドウはスジをとる
    鍋に角切りにした野菜とだしを入れる
    水をひたひたになるくらいいれる

  2. 2

    弱火でフツフツしてくるまでまって灰汁をとる
    そこにスーパー大麦をいれ2分ほど煮る

  3. 3

    だしパックを取り出しスナップエンドウを入れて1分ほど煮る
    塩で味を調整したら完成

コツ・ポイント

お出汁だけでも十分あまみがあるスープなので
あまり多くの塩は入れない方がよいです

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たまにゃん48号
たまにゃん48号 @cook_40241215
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食いしん坊なので作りながらつまみ食いばかりしてます( *´艸`)ほぼほぼ 自己流なので 大雑把な分量だったりするので 好みで調整してください❗
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