血管プラークダイエット食80（鰺の開き）
デビオさっちゃん @cook_40054870
並べかたがごちゃごちゃしてしまいましたが、定番の朝食のメニューです。
このレシピの生い立ち
特に無し。
アプリでひらく作り方
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おかずセットは鰺の干物、ゴボウとなす、大根の漬け物、青菜の生とお浸し。柿。
コツ・ポイント
夜早く寝ないと朝起きれない。早寝早起きは健康の印。
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