四角豆のつなマヨあえ(後アレンジします)

Name: 四角豆のつなマヨあえ(後アレンジします)
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 四角豆 ８本; ツナ缶 １個; だしつゆ 大さじ１; マヨネーズ 大さじ３; かつおぶし(あればトッピング) 少々

マイのご飯です♥️ @cook_40278385

あえるだけ簡単で美味しいです(^-^)
↓後にグラタンにしたリンクです
レシピID:20062787

このレシピの生い立ち
小さな畑で、今年の猛暑で四角豆はぐんぐん育ちました
ご近所にも配ってますが、レシピは？と聞かれるので毎日、色々試作中です

あえるだけ簡単で美味しいです(^-^)
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レシピID:20062787

四角豆のつなマヨあえ(後アレンジします)

マイのご飯です♥️ @cook_40278385

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材料

2人分

四角豆８本
ツナ缶１個
調味料
だしつゆ大さじ１
マヨネーズ大さじ３
かつおぶし(あればトッピング) 少々

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作り方

1

四角豆を２分位塩ゆでします。
ざるにあげ、水をきり筋を２本とります(成長ぐあいで１本の時もあります)
2

8ミリ位にきり、ボールに入れて、ツナ(オイルも)調味料を入れてあえて出来上がり
3

かつおぶしをかけても良いですよ
4
ゆでたマカロニとあえて、マカロニサラダにもなるよ

コツ・ポイント

茹ですぎない方がシャキシャキして美味しいです
マカロニとあえて、サラダにもどうぞ

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つくれぽ

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マイのご飯です♥️ @cook_40278385

2019/10/14 15:54に公開

色々～変更しましたお仕事が忙しくてなかなかUP出来ませんが皆さんのつくれぽで季節と真心を感じていますｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞは私の癒し♥で思い出の場所小さな無農薬の畑で野菜や果物を育てています体は食べた物で出来ているをモットーに極力簡単なレシピをupしています大好きな人の為、頑張った自分の為に日々のお料理、楽しみましょう～♪

このレシピのキーワード

ツナ四角豆かつお節

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