しょうが焼きで作る★おつまみポテトサラダ
Emiry_h @cook_40055007
簡単・減塩❗
しょうが焼きを残してでも作りたい、一品です。
しっかりとした味が、おつまみにもピッタリあいますよ。
このレシピの生い立ち
しょうが焼きはカロリーも塩分も高いので、少量でもおいしい食べ方を考案中です。
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもは皮つきのまま洗ってラップで包み、数ヵ所楊枝で穴を開け、電子レンジで約６分加熱する。
- 2
粗熱が取れたら皮をむき、ポリ袋に入れてつぶし、マヨネーズ、酢を加えて軽く混ぜる。
- 3
器にミックスベジタブルを入れ、熱湯(分量外)を注ぎ、解凍されたら捨て、２に加えて混ぜあわせる。
- 4
【セブンイレブン 豚ロース生姜焼】は、１㎝角に切り、３に入れてよく混ぜあわせ、４等分して丸く形を整える。
-
- 5
器にキャベツを４等分して敷き、４をその上にのせる。
(残りも同様にする)
コツ・ポイント
１人分約133kcal 塩分約0.3g
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
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