さつまいもの甘煮。
輪切りにしたさつまいもを水砂糖みりんバター塩で煮る。

手羽中とゴボウの煮物。
軽く焦げ目をつけてから水、ポン酢、みりん、砂糖で煮る。おでんで余った卵もイン。

人参といんげんの豚ロース巻。
人参といんげんはレンチンしてからロースで巻く。味付けは焼き肉のタレ。

大根サラダ。
大根とキュウリはジップロックで塩もみ後水ですすぐ。カニかま、コーンとともにマヨであえる。

ヒラマサのフライ。
ジップロックで味塩コショウしてから衣をつけて揚げる。タルタルはおでんで余った卵と玉ねぎ。

キャベツと薄あげの味噌汁。