アーモンドスライスはホイルの上に乗せ、オーブントースターで1~2分焼く。
（焦がさないように注意）

カボチャは適当に切ってラップにふんわり包み、レンジで柔らかくなるまで加熱。600W3分+ひっくり返して2分くらい。

カボチャが温かいうちに潰し、☆と混ぜる。

スキムミルクを入れ混ぜる。

アーモンドとホワイトペッパーを入れ、軽く混ぜ、ラップして冷蔵庫で冷やす。
※冷やすと締まって扱いやすくなります。

しっかりしたサラダなので、丸めたりして成形すると可愛いです^_^

こちらハロウィン仕様♪
「ハロウィンに☆チーザ星人あらわる！」
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