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青梗菜りんご生姜のグリーンスムージー
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青梗菜りんご生姜のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

青梗菜りんご生姜のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごの味で美味しいスムージー。生姜で体を温めます。
このレシピの生い立ち
季節のりんごと青梗菜で温めるホットなスムージー。

りんごの味で美味しいスムージー。生姜で体を温めます。
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季節のりんごと青梗菜で温めるホットなスムージー。

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青梗菜りんご生姜のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごの味で美味しいスムージー。生姜で体を温めます。
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季節のりんごと青梗菜で温めるホットなスムージー。

りんごの味で美味しいスムージー。生姜で体を温めます。
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材料

できあがり750cc
  • 青梗菜 1/2パック
  • りんご 1個
  • バナナ 1本
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

りんごは芯と種をとって皮ごと使います。気になる方は適宜とって下さい。
生姜の味は殆どしないので、好きな方は増量しても。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/12/06 04:46に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ チンゲンサイ しょうが

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