にんじんシリシリ炒飯

Jonisen
Jonisen @cook_40096028

にんじん嫌いでもなぜか1人1本分食べられてしまう、沖縄マジック。日曜昼にぴったりな、まかない飯スタイルでどうぞ
このレシピの生い立ち
にんじんを消費したいときに。ご飯を一緒に炒めると、皿が一枚で済むメリットが!

にんじんシリシリ炒飯

にんじん嫌いでもなぜか1人1本分食べられてしまう、沖縄マジック。日曜昼にぴったりな、まかない飯スタイルでどうぞ
このレシピの生い立ち
にんじんを消費したいときに。ご飯を一緒に炒めると、皿が一枚で済むメリットが!

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材料

2人分
  1. 人参 2本
  2. シーチキン 1缶
  3. ごはん 茶碗一杯分
  4. 玉子 1個
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 鰹節 適量
  8. ゴマ お好みで
  9. 黒胡椒 お好みで
  10. オリーブオイル 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    にんじんをシリシリし、油を引いたフライパンに投入。色がオレンジ色に変わるまで弱火で炒める

  2. 2

    1にシーチキン・ご飯・醤油・みりん・鰹節・溶き卵を加えて、炒め合わせる

  3. 3

    皿に盛って、仕上げにお好みで黒胡椒とゴマをふる。さらにお好みで、島唐辛子(分量外)あたりもあうねえ

コツ・ポイント

にんじんは千切りではなく、専用のシリシリ器でしりしりしてください。家になければ、沖縄わしたショップへGo!

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