手軽に☆ヘルシー☆野菜粥
妃羅芽 @cook_40062653
授乳ダイエット中の節約レシピ(o・ω・o)
美味しく痩せたいですよね♪
このレシピの生い立ち
授乳中だけどダイエットに目覚めて…(._.)
低カロリーでヘルシーなのに
栄養も取れて美味しい食事が
したかったので（＾＾；
手軽に☆ヘルシー☆野菜粥
授乳ダイエット中の節約レシピ(o・ω・o)
美味しく痩せたいですよね♪
このレシピの生い立ち
授乳中だけどダイエットに目覚めて…(._.)
低カロリーでヘルシーなのに
栄養も取れて美味しい食事が
したかったので（＾＾；
作り方
- 1
鍋に水を入れて沸騰するまで待ちます(o・ω・o)
沸騰したらコンソメとうどんの汁を入れて混ぜまぜ！
- 2
自分好みの味になったら
残りの材料を全て投入！(`・ω・´)
混ぜてから弱火にし
ぐつぐつ言うまで待ちます - 3
野菜がやわらかくなったら完成です(♡˙︶˙♡)
コツ・ポイント
豆腐が多いとご飯が少なくてもお腹いっぱいになります♪
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