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☆ヘルシー☆しらすとゆかりのキャベツ炒め
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☆ヘルシー☆しらすとゆかりのキャベツ炒め-レシピのメイン写真

☆ヘルシー☆しらすとゆかりのキャベツ炒め

りりたんまん
りりたんまん @cook_40213476

ダイエットメニューにどうぞ♡
ゆかりでさっぱり、キャベツで腹持ちもいいです(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューのレパートリーを増やしたくて、ゆかりを使ってみました(*´ω`*)

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ゆかりでさっぱり、キャベツで腹持ちもいいです(*´ω`*)
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☆ヘルシー☆しらすとゆかりのキャベツ炒め

りりたんまん
りりたんまん @cook_40213476

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ゆかりでさっぱり、キャベツで腹持ちもいいです(*´ω`*)
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材料

2人分
  • キャベツ 1/2玉
  • ゴマ油 大匙1
  • しらす お好きなだけ
  • ゆかりふりかけ 小匙2
  • 醤油 2まわし位
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作り方

  1. 1

    キャベツを一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにゴマ油とキャベツを入れ、半透明に色が変わるまで炒める。

  3. 3

    しらすを入れ混ぜ、少し炒めたらゆかりを入れ全体に混ぜる。

  4. 4

    最後に醤油で味を整えたら完成♪
    召し上がれ♡

コツ・ポイント

キャベツを焦がさないでね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
他は無いです♪

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りりたんまん
りりたんまん @cook_40213476
2018/02/06 06:10に公開
5歳と2歳のママです(o^^o)お料理は好きですが、得意ではありません…。そんな私でも作れる料理を紹介してます♪作って頂ければ、嬉しいです☆
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このレシピのキーワード

炒めもの しらす ふりかけ キャベツ

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