鍋の具材でおかず3品プレート
lunadrop @lunadrop
前の晩の鍋や煮物を盛り付けただけの簡単な朝食。
タンパク質や海藻・きのこ・発酵食品をプラスすればランチや晩ご飯にも♫
このレシピの生い立ち
具沢山の鍋や煮物は、たくさん作って朝食兼昼食にもなり、献立が楽です。
鍋の具材でおかず3品プレート
前の晩の鍋や煮物を盛り付けただけの簡単な朝食。
タンパク質や海藻・きのこ・発酵食品をプラスすればランチや晩ご飯にも♫
このレシピの生い立ち
具沢山の鍋や煮物は、たくさん作って朝食兼昼食にもなり、献立が楽です。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋の具材のあまり、人参・じゃが芋・菜花など。がんもどきを軽く焼いてバターとゆかりです。
レモン鍋とバターあいます♫ -
- 2
レモン鍋の隣でレンコン肉詰めと芋煮でした。
レシピID:20178722 -
- 3
有機よもぎ茶とチアシードヨーグルト。
どちらも無糖です、ヘルシー♫ -
コツ・ポイント
鍋の具材でおかず3品
レシピID:20183604
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