ピーマンのもりもり甘辛炒め

わかなおママ
わかなおママ @cook_40063562

ピーマン一袋ペロリと食べれちゃうレシピです。ごはんにのっけてもおいしい。
このレシピの生い立ち
栄養の高いピーマンも子どもと一緒に食べられるように、甘じょっぱく味付けしたら、よく食べたから。

ピーマンのもりもり甘辛炒め

ピーマン一袋ペロリと食べれちゃうレシピです。ごはんにのっけてもおいしい。
このレシピの生い立ち
栄養の高いピーマンも子どもと一緒に食べられるように、甘じょっぱく味付けしたら、よく食べたから。

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材料

4~5人
  1. ピーマン 1袋位好み
  2. にんじん 適量
  3. 豚ひき肉 200g位
  4. 砂糖 大さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. いりごま 大さじ1位

作り方

  1. 1

    フライパンで肉を炒める。ピーマンを乱切りや千切りにして、炒める。
    にんじんをすりおろすか、切って入れると彩りによい。

  2. 2

    調味料をすべていれて、ふたをして煮る。味がよくなじんだら、いりごまをすりすりしてからめるだけ。

コツ・ポイント

ひき肉で炒めるので、油はいりません。他の夏野菜炒めにも合います。夏はピーマンをもりもり食べてください。

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シンプルな材料と分量で簡単手作り。甘さ油分控えめで美味。給食の○○レシピもつくレポもおすすめ。https://blog.goo.ne.jp/accorecipe資格取得(管理栄養士&漢方茶マイスター・耳つぼジュエリーセラピスト&ハンドケアT・美的フェイシャルヨガIT&和みのヨガCO等)将来の夢は美と健康と癒しのごはんとおやつの漢方茶カフェ&サロンTHANK YOU SMILE茶んもう一つの夢は、給食レシピ本
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