簡単&ヘルシー鮭のマヨパン粉焼き
syuura @cook_40044558
簡単に出来るのに鮭フライ&タルタルソースの味！
ノンオイルだからダイエットにも♪
子どもの好きな味付けです
このレシピの生い立ち
鮭フライしたいけど揚げるの面倒だなーと思って。
簡単&ヘルシー鮭のマヨパン粉焼き
簡単に出来るのに鮭フライ&タルタルソースの味！
ノンオイルだからダイエットにも♪
子どもの好きな味付けです
このレシピの生い立ち
鮭フライしたいけど揚げるの面倒だなーと思って。
作り方
- 1
鮭は骨を取りぶつ切りにして塩(分量外)を振って5分ほど置く。出てきた水気をキッチンペーパーで取る
- 2
玉ねぎをみじん切りにして◎と合わせておく
- 3
耐熱容器に1の鮭、2、パン粉の順に入れてトースターで7〜8分。鮭に火が通り、パン粉に良い焼き色が付けば完成♪
コツ・ポイント
塩鮭でなく生鮭を使って下さい。
トースターの時間はお使いのものによって違うので加減して下さい
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