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厚揚げとミートソースのオーブン焼き
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厚揚げとミートソースのオーブン焼き-レシピのメイン写真

厚揚げとミートソースのオーブン焼き

AYANO★Y
AYANO★Y @cook_40260303

イメージはラザニア!マカロニの代わりに厚揚げを使用したので、少しヘルシーかな?
このレシピの生い立ち
テレビでナスのオーブン焼きを見てマネしてみました!ミートソースなのに、トマトソースを買うのを忘れ、とりあえずあったビールとケチャップとトマトソースで代用したら、何か知らんが本格的な味に(笑)

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厚揚げとミートソースのオーブン焼き

AYANO★Y
AYANO★Y @cook_40260303

イメージはラザニア!マカロニの代わりに厚揚げを使用したので、少しヘルシーかな?
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テレビでナスのオーブン焼きを見てマネしてみました!ミートソースなのに、トマトソースを買うのを忘れ、とりあえずあったビールとケチャップとトマトソースで代用したら、何か知らんが本格的な味に(笑)

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材料

  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • ニンニク 2片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 豚ひき肉 150g
  • ビール 150cc
  • ケチャップ 大さじ1
  • 濃縮トマトソース 1P
  • コンソメキューブ 1つ
  • 塩胡椒 適宜
  • 厚揚げ 2丁
  • ナス 1本
  • ズッキーニ 1/2本
  • ピザチーズ 適宜
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ミートソースを作ります。玉ねぎ、ピーマン、ニンニクをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンでオリーブオイルを温め、弱火でニンニクを炒め香りを出す。玉ねぎ、ピーマンを炒める。

  3. 3

    少ししんなりしてきたら、豚ひき肉を炒める。全体的に白くなるまで。

  4. 4

    ビール、ケチャップ、コンソメ、濃縮トマトソース、塩胡椒を入れ水分が飛ぶまで中火で炒める。
    ミートソースは完成!

  5. 5

    焼き野菜、焼き厚揚げを作ります。ナス、ズッキーニを輪切りに、厚揚げは一口大に切ります。

  6. 6

    フライパンでオリーブオイルを温め、ナス、ズッキーニを炒め、焦げ目が付いてきたら、塩胡椒します。

  7. 7

    火が通ったら、皿に出します。同じフライパンで厚揚げを焼きます。色はあまり付かないけど、ちょびっと焦げるくらいまで。

  8. 8

    ひっくり返す時、なるべく崩さないように。皿に移します。

  9. 9

    グラタン皿に、少しサラダ油を塗り、ミートソースを底に1cmくらい。厚揚げを敷き詰め、またミートソースを広げる。

  10. 10

    焼き野菜を並べる。またミートソース。ピザチーズを乗せる。

  11. 11

    30秒レンジして、中を温め、グリルで焼きます。焦げ目が付いたら完成!

コツ・ポイント

特にありません(笑)厚揚げは崩しても良いかも^ ^

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AYANO★Y
AYANO★Y @cook_40260303
2019/06/26 12:54に公開
酒飲みの旦那の満足と、小さい冷蔵庫をいかにスッキリさせるかに日々頭をかかえながら、夕飯のみ頑張ってまふ(笑)
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このレシピのキーワード

ミートソース なす トマト ピーマン ズッキーニ 豚ひき肉 厚揚げ にんにく ビール 玉ねぎ ケチャップ ピザチーズ

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