キャベツとツナのピリ辛サラダ(キムチ)

キャベツとツナのピリ辛サラダ(キムチ)-レシピのメイン写真

キャベツとツナのピリ辛サラダ(キムチ)

赤紫芋介 @19681216t

なかなかピリ辛…サラダなのにご飯がススム感じです。
このレシピの生い立ち
バクバク…食べちゃう⤴サラダ…
何故か～ご飯も欲しくなる(笑)

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バクバク…食べちゃう⤴サラダ…
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赤紫芋介 @19681216t

なかなかピリ辛…サラダなのにご飯がススム感じです。
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何故か～ご飯も欲しくなる(笑)

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材料

2～3人分

キャベツの千切り 170ｇ
ツナ缶(オイル漬け) 1缶70ｇ
※白いりごま小さじ1
※塩昆布 5～6ｇ
※キムチの素 12～13ｇ
※ごま油(仕上げ用) 10ｇ

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作り方

1

キャベツの千切りにしたら、軽くレンジで加熱をしてしっとりさせる。ザルにあけ水分を切る。
2
キャベツを器に盛り、ツナ缶を全部汁ごとのせる。
3
※をかけていき、
頂く時は混ぜ混ぜしながら。

コツ・ポイント

キムチの素で辛さは調節いたしましょ。

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赤紫芋介 @19681216t

2018/02/15 15:18に公開

食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2407件感謝です。

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このレシピのキーワード

サラダキムチツナキャベツ塩こんぶ

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