キクラゲと鳥むね肉の切干大根☆醤油なし!

gaogao867
gaogao867 @cook_40282083

醤油は入れません。海外在住でも和食作れます!
このレシピの生い立ち
海外では醤油が高いため、塩のみで作りました

キクラゲと鳥むね肉の切干大根☆醤油なし!

醤油は入れません。海外在住でも和食作れます!
このレシピの生い立ち
海外では醤油が高いため、塩のみで作りました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鳥むね肉 200g
  2. 切干大根 50g
  3. キクラゲ 5枚
  4. ひじき 20g
  5. 5〜15g
  6. 250ml

作り方

  1. 1

    鍋に切干大根、ひじき、キクラゲと分量の水を入れる

  2. 2

    箸でかきまぜながら戻し加減を見る
    水分がなくなってきたら水を足す

  3. 3

    鳥むね肉を切ってレンジでチン

  4. 4

    火が通ったむね肉を鍋に入れる

  5. 5

    塩で味付け

  6. 6

    お好みでねぎ、ごまをかける

コツ・ポイント

鍋を傾けて少し水分が残ってるぐらいがベスト

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
gaogao867
gaogao867 @cook_40282083
に公開
singapore.cebuに住んでます毎日筋トレしてます世界の中心はたんぱく質
もっと読む

似たレシピ