ツナ蕎麦カラフルサラダ

エリオットゆかり
エリオットゆかり @cook_40053898

カラフル野菜でもりもり食べられる蕎麦さらだ。あっさりしすぎないようにツナ入りがポイント!甘いコーンと紫蘇入りで個性的!
このレシピの生い立ち
中途半端に残った日本蕎麦で作ってみたら美味しくリメイクできました!

ツナ蕎麦カラフルサラダ

カラフル野菜でもりもり食べられる蕎麦さらだ。あっさりしすぎないようにツナ入りがポイント!甘いコーンと紫蘇入りで個性的!
このレシピの生い立ち
中途半端に残った日本蕎麦で作ってみたら美味しくリメイクできました!

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材料

2人分
  1. 乾燥蕎麦 60g
  2. レタス 3枚~4枚
  3. コーン缶 大さじ山盛り1
  4. チェリートマト 4個
  5. ごま 大さじ1
  6. 紫蘇 3枚
  7. ツナ缶(オイル漬け) 40g
  8. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2~大さじ2弱

作り方

  1. 1

    日本蕎麦は茹でて流水でぬめりを取り、水気を切り食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    レタスは洗い手でちぎって皿に並べる。

  3. 3

    ボウルにツナとめんつゆを入れてドレッシングを作る。

  4. 4

    2の上に1を乗せ、上に3を乗せて4等分に切ったチェリートマト、コーン、千切りの紫蘇を散らして乗せて完成。

  5. 5

    好みで七味を振り掛けてもOK!今日はお土産に頂いた胡麻七味をかけました!

  6. 6

    ツナは完全にオイルを絞らず少し残る感じでめんつゆと和える。

コツ・ポイント

ツナは完全にオイルを絞らず少し残る感じでめんつゆと和える。

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