ご飯のお供!じゃこ入り野沢菜漬の油炒め♪

たぬぴぃ★
たぬぴぃ★ @cook_40055595

信州名物!野沢菜漬の油炒め♪
じゃこを加えてご飯のお供に~♪
***ご飯すすんじゃいます(*‾∇‾*)***
このレシピの生い立ち
義弟より野沢菜漬が届きました。まだ浅漬かりでしたが野沢菜漬の油炒めが食べたくて…!
久しぶりに作ってみました。
…本当はシーズン終わりの古漬けで…(*^^*ゞ
信州おやきの野沢菜です。

ご飯のお供!じゃこ入り野沢菜漬の油炒め♪

信州名物!野沢菜漬の油炒め♪
じゃこを加えてご飯のお供に~♪
***ご飯すすんじゃいます(*‾∇‾*)***
このレシピの生い立ち
義弟より野沢菜漬が届きました。まだ浅漬かりでしたが野沢菜漬の油炒めが食べたくて…!
久しぶりに作ってみました。
…本当はシーズン終わりの古漬けで…(*^^*ゞ
信州おやきの野沢菜です。

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材料

  1. 野沢菜 4~5株
  2. じゃこ 適量
  3. 油(or胡麻油) 大さじ1
  4. ★ほんだし 小さじ1
  5. ★酒 大さじ5
  6. ★みりん 大さじ3
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ※醤油は野沢菜漬の塩気に応じて加減してください。

作り方

  1. 1

    野沢菜漬は流水で洗って、1~2cm長さに切る。
    ※古漬け・塩気の強い場合は水に浸けて塩出しをする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし1.の野沢菜漬を茹でて湯を切って置く。

  3. 3

    鍋に油を熱して野沢菜漬を炒めます。
    油回り野沢菜漬も炒まったら、じゃこを加えて軽く炒める。

  4. 4

    ★を加えて、汁気がわずかに残る程度に煮詰めて出来上がりです。
    ※野沢菜漬の塩気が強い場合は、醤油は香り付け程度で…!

  5. 5

    *じゃこは無くてもOKです。
    お好みで白胡麻・七味を加えても美味しく仕上がります。(o^−^o)

コツ・ポイント

塩出ししてから炒め煮にします。
※私は、砂糖を入れませんがお好みで。
※醤油の量だけ注意してください。
冷めて味が落ち着くと塩気が強く感じるので、薄いくらいでちょうどです。

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