☆わかめのトマトツナ煮☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

わかめの煮物がお弁当に華を添えます^▽^
このレシピの生い立ち
☆WakuWakuレシピ 6月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1800/Default.aspx

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材料

1人分
  1. カットわかめ 2g
  2. ライスピーマン三色MIX IQF 10g
  3. ライトツナフレーク 8g
  4. トマトソースR 大さじ1
  5. コンソメ 少々

作り方

  1. 1

    わかめを水で戻しておく。ツナフレークの油を切っておく。

  2. 2

    材料をトマトソースで煮る。

  3. 3

    ②をコンソメで味付けする。

コツ・ポイント

煮込みすぎるとわかめが柔らかくなりすぎるので、短時間で火を通すのがオススメです*^^*

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