【小麦アレルギーOK!】ラップサンド

コートン
コートン @cook_40275530

野菜とたんぱく質を確かに、簡単に食べよう。
ライスペーパーだから、小麦アレルギーでも大丈夫!
このレシピの生い立ち
片手で食べられる、栄養バランスがいい食事が欲しくて。

【小麦アレルギーOK!】ラップサンド

野菜とたんぱく質を確かに、簡単に食べよう。
ライスペーパーだから、小麦アレルギーでも大丈夫!
このレシピの生い立ち
片手で食べられる、栄養バランスがいい食事が欲しくて。

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材料

3人分
  1. ライスペーパー(大) 3枚
  2. キャベツ 3枚
  3. ウインナー 3本
  4. マスタード 適量

作り方

  1. 1

    [下準備]ウインナーとキャベツを茹でる。キャベツは、水気をしっかり切ってください

  2. 2

    湯通ししたライスペーパーにキャベツ、ウインナー、粒マスタードを乗せて、手前から巻く。チーズを一緒に巻いても美味しいです!

コツ・ポイント

・好みでマスタード抜き、ケチャップ追加してください
・クリームチーズやスティックチーズを一緒に巻くのもおすすめです
・使うウインナーは、味の濃いものであれば、なお良しです

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