簡単☆鶏もものゴマ味噌キノコソースがけ

きゃにゃにゃ
きゃにゃにゃ @cook_40210776

お安く手に入った鶏ももをしめじとキャベツでボリュームアップ↑↑ゴマ味噌ソースが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
安い鶏ももをゲットして、家にある野菜と賞味期限が危うい味噌を使いたくてできました(笑)

簡単☆鶏もものゴマ味噌キノコソースがけ

お安く手に入った鶏ももをしめじとキャベツでボリュームアップ↑↑ゴマ味噌ソースが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
安い鶏ももをゲットして、家にある野菜と賞味期限が危うい味噌を使いたくてできました(笑)

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材料

二人分
  1. 鶏もも 1枚
  2. キャベツ 4分の1
  3. しめじ 1袋
  4. ○みそ 大さじ1と1/2
  5. ○しょうゆ 大さじ1
  6. ○みりん 大さじ1と1/2
  7. ○酒 大さじ1と1/2
  8. ○にんにくチューブ 2センチくらい
  9. ○しょうがチューブ 3センチくらい
  10. いりごま 大さじ1/2
  11. ○すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は何ヵ所か切り込みを入れておく。

  2. 2

    キャベツは大きめのざく切りにする。
    しめじは石突きを切りバラバラにしておく。

  3. 3

    ○の材料を混ぜて合わせておく。

  4. 4

    フライパンに薄めに油をしき、キャベツをサッと炒める。
    (茎の部分が固ければ蓋をして少し蒸し焼きにする)お皿にだす。

  5. 5

    フライパンに油をしき、鶏肉の皮面を下にし、中火で焼き目がつくまで火にかける。

  6. 6

    焼き目がついたらひっくり返して蓋をし、弱火で5分くらい火を通す。

  7. 7

    鶏肉の上に○のタレを半分かけ、何回かひっくり返してタレを絡める。

  8. 8

    鶏肉を端に寄せ、空いているスペースにしめじと残りのタレを入れ絡めながら炒める。

  9. 9

    タレが絡んだら、鶏肉を食べやすい大きさに切りお皿のキャベツの上に乗せ、キノコソースをかける。

コツ・ポイント

鶏肉にしっかり火を通すようにしてください!焼きながら様子を見てね!

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