☆ バナナ リンゴ グリン スムージー

maytan555
maytan555 @cook_40093384

バナナとリンゴ、ヨーグルト、小松菜が入った飲みやすくて、美味しい栄養たっぷりスムージー 小さなお子様にもオススメ!
このレシピの生い立ち
身体にいいので、毎朝必ず飲んでいる

☆ バナナ リンゴ グリン スムージー

バナナとリンゴ、ヨーグルト、小松菜が入った飲みやすくて、美味しい栄養たっぷりスムージー 小さなお子様にもオススメ!
このレシピの生い立ち
身体にいいので、毎朝必ず飲んでいる

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材料

3人分
  1. バナナ 1本
  2. リンゴ 1個
  3. 小松菜 1/4束
  4. ヨーグルト 200g
  5. 100cc
  6. ライムまたはレモン 大さじ3

作り方

  1. 1

    材料を一口サイズに切り、ジューサーミキサーにいれ、ヨーグルト、水、ライムを加えて撹拌する

コツ・ポイント

☆材料を入れかき混ぜるだけ。
☆カロリーが気になる方は無脂肪ヨーグルトを使って下さい。

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maytan555
maytan555 @cook_40093384
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2014.4.24にクックパッドデビュー調理師と栄養士の免許を持っています。釣りが趣味!簡単、美味しく、旬の食材を使ったレシピをご紹介して行きたいと思います!時々、レシピを更新しますのでご了承ください。皆さんから届く、きれいな画像付きのつくレポが励みになってます、楽しいレポお待ちしてます。
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