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温野菜とツナの簡単サラダ❤︎⃜
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温野菜とツナの簡単サラダ❤︎⃜-レシピのメイン写真

温野菜とツナの簡単サラダ❤︎⃜

りっぽー
りっぽー @cook_40271435
地球🌍

レンチン温野菜にツナをトッピングするだけの超簡単サラダです!

このレシピの生い立ち
副菜、何か欲しいなぁ。簡単にできて美味しいもの・・・。という感じで作ってみました。時短レシピです。

レンチン温野菜にツナをトッピングするだけの超簡単サラダです!

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副菜、何か欲しいなぁ。簡単にできて美味しいもの・・・。という感じで作ってみました。時短レシピです。

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温野菜とツナの簡単サラダ❤︎⃜

りっぽー
りっぽー @cook_40271435
地球🌍

レンチン温野菜にツナをトッピングするだけの超簡単サラダです!

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副菜、何か欲しいなぁ。簡単にできて美味しいもの・・・。という感じで作ってみました。時短レシピです。

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材料

2人分くらい
  • キャベツ 小1/4くらい
  • にんじん 1/3本くらい
  • ツナ 1/2缶(お好みで)
  • かつお節 1パック
  • ごま油 大さじ2
  • ポン酢 大さじ2~3(お好みで)
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作り方

  1. 1

    まずはキャベツを適当な大きさに切ります。にんじんはピーラーでヒラヒラにします。

  2. 2

    1のにんじんとキャベツをさっと洗いその水分のままシリコンスチーマーに入れ好みの柔らかさまでレンチンします。

  3. 3

    レンチンして水分がたくさん出ていたら少し水切りしてお皿に盛り付けます。そこへツナをトッピングします。

  4. 4

    ごま油とポン酢を混ぜてドレッシングを作ります。かつお節を振りかけドレッシングをかけたら完成です。和えても美味しいです。

    • 温野菜とツナの簡単サラダ❤︎⃜作り方4写真
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コツ・ポイント

野菜を刻む時は小さい方が火の通りが早いような気がします。キャベツとにんじんをレンチンする時は柔らかすぎないように気をつけて。味付けは各家庭のお好みで調整してみてください。

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りっぽー
りっぽー @cook_40271435
2019/12/16 09:55に公開
地球🌍
良く言えば時短!でもズボラなレシピをたくさん考えています(笑)だって、主婦は忙しいですからぁ(>ω<〃)~♡
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 ツナ にんじん キャベツ かつお節

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