10.11.5に話題入りしました♪しらすと大葉をたっぷり使った栄養満点のふりかけです❤沢山作って冷凍保存も可能ですよ！

簡単しっとりふりかけです

穂紫蘇の風味とつぶつぶの食感が美味しいふりかけです。

市販のふりかけではなく自分で作ってみませんか？？材料を２つ切って炒めるだけでとっても美味しいふりかけができますよ♡

みどりんPちゃんさん、つくれぽありがとう！大葉を沢山いただいたので、ふりかけ作りました♪大葉は風邪を引きやすい方、咳と過呼吸がある方にもおすすめ♪白ごま性味：甘・平帰経：肝・脾・腎効能：養血益精・補肝・補腎・滋陰生津液・寫下・活血適応症：肝腎精血不足・めまい・膝や腰の痛み・空咳・腸燥便秘・痔大葉（紫蘇）性味：辛・温帰経：肺・脾・胃効能：発表散寒、行気化痰、理気和中、通心経、解毒適応症：風寒かぜ・頭痛・発熱・咳と過呼吸・動悸・息切れ・食中毒・嘔吐#ふりかけ　#大葉　#ふりかけ簡単　#大葉ふりかけ　#大葉大量消費　#大葉ふりかけ簡単　#白ごま　#豊田市漢方

「しそふりかけ」人気検索トップ10入り！大葉が爽やかなアクセントのふりかけですたくさん作っても冷凍保存できます♪

市販のふりかけに飽きたら是非！

おかずが無い！って時にも簡単に短時間で美味しいふりかけが出来ちゃいます！

大根の葉っぱといえばふりかけかな(；´∀｀)

カルシウムたっぷりの手作りふりかけです。

しらす、かつお節、ゴマで簡単ふりかけ♪

大葉が余ってしまったら、ふりかけで大量消費しちゃいましょう