さつま芋とソーセージのチャウダー

クッキーシアス
クッキーシアス @cook_40042266

マッシュしたさつま芋とソーセージだからボリュームたっぷり♪食べるスープです。
このレシピの生い立ち
さつま芋のスープを考えてみました。

さつま芋とソーセージのチャウダー

マッシュしたさつま芋とソーセージだからボリュームたっぷり♪食べるスープです。
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さつま芋のスープを考えてみました。

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材料

4人分
  1. さつま芋 300g
  2. ソーセージ 100g(2本)
  3. 玉葱 1/2個分
  4. 二ンニク 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. コンソメスープ(キューブ1つ) 600ml
  7. ほうれん草 1~2束
  8. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮をむき1.5cm角に切り水にさらしておきます。ソーセージは5mm位に薄く切ります。

  2. 2

    ニンニクはみじん切り、玉葱は少し大きめのみじん切りにします。

  3. 3

    お鍋にオリーブ油とニンニクを入れて中火にします。香ってきたら玉葱を入れてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    水切りしたさつま芋とソーセージを入れて全体に油がまわるようによく炒めます。チキンブイヨンを注ぎ入れ蓋をします。

  5. 5

    蓋をして15分程煮込みさつま芋が柔かくなっているのを確認したらお玉の背を使ってさつま芋の半分位を目安に潰します。

  6. 6

    仕上げに食べやすい大きさに切ったほうれん草を入れて混ぜ合わせます。すぐに火を止めて黒胡椒で味を調えます。

コツ・ポイント

さつま芋の1/3から半分量を目安にマッシュすると重量感が出てお腹いっぱいな気分になります^^

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クッキーシアス
クッキーシアス @cook_40042266
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長いアメリカ滞在を経て夫と東京で暮らしています。息子はアメリカ1人暮らし、娘はイタリア留学から戻って来ました。時差を超えた家族LINEが欠かせない日々を送っています。
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