手を汚さずに栄養満点ひじきと豆のサラダ
cotazo @cook_40253653
時間のないときでも手を汚さずにすぐに作れる栄養満点の一品です。サラダが苦手なお子さんにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
友人のお母さんに教わったサラダをアレンジしてみました。他にも好きな物を入れてお召し上がりください。
手を汚さずに栄養満点ひじきと豆のサラダ
時間のないときでも手を汚さずにすぐに作れる栄養満点の一品です。サラダが苦手なお子さんにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
友人のお母さんに教わったサラダをアレンジしてみました。他にも好きな物を入れてお召し上がりください。
作り方
- 1
ビニール袋にちぎったレタスとスライスしたキュウリを入れる。
-
- 2
ツナ缶は軽く油を切っておく。
☆以外の材料をすべて入れる。
袋に空気を入れてよく混ぜる。 -
- 3
２で混ぜた袋を開けて、☆の調味料を入れて再び混ぜる。
セロリーソルトは入れなくてもいいですが、あると美味しいです。 -
コツ・ポイント
具材を片方の端に寄せ、ビニール袋の空気を抜きながらクルクルと口をしぼり冷蔵庫で寝かせると、味が早くしみこみます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20357842
