*簡単*さつまいもの蜂蜜レモン煮*

☆★nuts☆★
☆★nuts☆★ @cook_40275254

いも最高!蜂蜜レモン味で大人も子どもも大好きな味です。箸休めにどうぞ〜
このレシピの生い立ち
小さい頃から母がよく作ってくれたレシピ。ついつい食べ過ぎてしまう一品です。

*簡単*さつまいもの蜂蜜レモン煮*

いも最高!蜂蜜レモン味で大人も子どもも大好きな味です。箸休めにどうぞ〜
このレシピの生い立ち
小さい頃から母がよく作ってくれたレシピ。ついつい食べ過ぎてしまう一品です。

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. 蜂蜜 大さじ2〜3
  3. さつまいもが浸るくらい
  4. レモン 1/2個分
  5. レーズン お好みで
  6. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮ごと使うのでよく洗ってください。黒っぽい蜜が出てるものの方が甘いそうです〜
    今回は320gありました

  2. 2

    さつまいもは輪切りにする。

  3. 3

    鍋にさつまいも、蜂蜜、水、塩を入れて火にかける。

  4. 4

    さつまいもが柔らかくなるまで煮て、水気を飛ばす。

  5. 5

    水気が少なくなったら火を止め、レモン汁をかけて完成!

  6. 6

    うちではレーズン好きな人がいるので、油抜きしたレーズンも入れています〜
    お好みでどうぞ!

  7. 7

    ※2020.09.13 手順③に塩を追記しました

コツ・ポイント

レモン汁は火を止めてから最後に入れてくださいね。さつまいもの皮は気になるようだったらのぞいてください。蜂蜜はさつまいもの大きさや種類によって調整してください。

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レシピを見てくださってありがとうございます☆食べるの大好きな管理栄養士です!5歳、2歳、0歳の3姉妹とメタボが気になり始めた旦那に毎日ご飯作ってます☆簡単に美味しくがモットーです!^ ^
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