週末冷凍ストック♪鶏肉のゴマ照り焼き
ｊｉｊｉｏｒｉ @cook_40277273
照り焼き風に下味を付けて冷凍した鶏肉に、ゴマをまぶしてオーブンで焼きます(^^)
作りたい日の朝冷蔵庫で解凍して夜ご飯に
このレシピの生い立ち
基本の照り焼き風味の下味で色んなバリエーションを。
週末冷凍ストック♪鶏肉のゴマ照り焼き
照り焼き風に下味を付けて冷凍した鶏肉に、ゴマをまぶしてオーブンで焼きます(^^)
作りたい日の朝冷蔵庫で解凍して夜ご飯に
このレシピの生い立ち
基本の照り焼き風味の下味で色んなバリエーションを。
作り方
- 1
今回はこの手羽トロ肉パックの半量を使用しました。
-
- 2
調味料をジップロックなどの袋に入れて、肉も入れたら冷凍庫へ。
-
- 3
夜ご飯にしたい場合は、朝冷蔵庫に移して解凍をしておきます。
- 4
オーブンを230℃に余熱し、鉄板にクッキングシートをしき、肉を並べます。
ごまをお好みでふってください。 -
- 5
オーブンで20分ほど焼いたら完成です。
-
- 6
レシピID20198404
サバでも(^^) -
- 7
- 8
コツ・ポイント
週末準備で平日楽チン。
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