桜玉子→切って少々焼きます。

冷凍品白身魚→表示通りレンジでチンします。

じゃこ入り卵焼き→玉子ときほぐし、その中にじゃこ梅干しをいれて焼きます。じゃこを入れてるので味付けなしで大丈夫。

豚肉なすび味噌炒め→豚肉となすびを炒めて、みそ小さじ1～2、砂糖も同量で味付けします。